Що таке співзалежність?
У всьому світі алкоголізм і наркоманія, з медичної точки зору, розглядається як важке захворювання, що супроводжує людину з моменту захворювання все її життя вражає свою жертву фізично, емоційно, духовно, психічно і соціально. Він заразний, і найближче оточення алкоголіка (наркомана): члени його сім’ї, друзі, співробітники виявляються втягнутими в цю хворобу. Вона вражає їх як і залежного: фізично, духовно, психічно, соціально. Таким чином, хвороба поширюється на всю сім’ю хімічно залежного, вражаючи як його, так і кожного члена сім’ї. Співзалежність – це хвороба.
Вихід є
Термін «співзалежність» з’явився в результаті вивчення природи хімічної залежності, її впливу на людину та впливу, яке це захворювання чинить на оточуючих. Співзалежність відрізняється від інших видів залежності і має свої специфічні риси, які носять хворобливий характер. Болючий через те, що ми залежимо від хворої людини і як би заражаємося її хворобою. Але, як і з будь-якою іншою хворобою, зараження відбувається не відразу, і у кожної людини через унікальність її особистості, подій її минулого та життєвого досвіду, зараження та розвиток хвороби відбувається специфічним чином. Співзалежністю зазвичай страждають люди з, так би мовити, підірваним у дитинстві духовним імунітетом. Люди з дисфункціональних сімей, у яких було порушено емоційні узи, які пов’язують членів сім’ї, із сімей, де панували нездорові, негнучкі, нелюдські правила, люди перенесли дитячу травму, обов’язково від батьків, але з значних людей: вчителів, друзів, суспільства. До осіб із «підірваним духовним імунітетом» можна віднести жертв фізичного, емоційного, сексуального насильства, жертв інцесту, самих хімічно залежних.
Що це за тип особистості-созависмая особистість. Має свій профіль, свої обриси. І описувати її можна з різних точок зору: з погляду поведінки, почуттів, певних рис характеру, симптомів, синдромів. За визначенням одного з провідних і найвідоміших фахівців даного профілю, співзалежна — це людина, яка дозволила б, щоб поведінка іншої людини вплинула на неї, і яка повністю поглинута тим, що контролює поведінку цієї людини. Співзалежний, як би, втрачає здатність відчувати, думати і діяти на свій вибір, втрачає здатність керувати своїм життям, (він намагається керувати чужим життям), він лише реагує на те, що роблять, думають і відчувають інші люди.
Співзалежність та залежність
У співзалежних виробляється толерантність до переживання негативних емоцій. Вони звикають терпіти приниження, побої, образи. Життя співзалежної людини можна умовно у вигляді постійно змінюються двох протилежних станів: радості, коли хімічно залежний тимчасово не вживає і розпачу, що він знову починає вживати психоактивні речовини. Життя у постійному стресі призводить до того, що співзалежний звикає до душевного болю і згодом перестає відчувати його, що насправді є результатом роботи механізмів психологічного захисту. Таке «ховати» негативні емоції може призвести до виникнення різних захворювань, що є реакцією організму на хронічний стрес.
Також існують правила поведінки у співзалежних сім’ях із проблемою алкоголізму/наркоманії.
- Не говори-важко — говорити про нагальну проблему, яка торкнулася їхньої родини. Співзалежний має таємну надію на те, що сам зможе впоратися і сім’я таким чином закривається від зовнішнього соціуму.
- Не відчувай – співзалежний, як правило, живе у постійному дефіциті позитивних почуттів. Тривале переживання негативних почуттів призводить до того, що він, як би, перестає відчувати позитивні емоції або боїться їх переживати, оскільки змушений захищати свій внутрішній світ від частих перепадів негативних та позитивних емоційних станів. Він боїться знову бути розчарованим.
- Не довіряй — постійні порушення обіцянок з боку алкоголіка/наркомана про припинення вживання, призводять до того, що йому перестають вірити люди, що його оточують.
Є певний розвиток співзалежних відносин, які можна поділити на 4 стадії:
1.Захисник – родичі виправдовують або заперечують факт вживання, залежного і в такому випадку, стають винні всі, крім самого залежного.
2.Контроль – це спроба повного домінування співзалежного батька над залежною дитиною. Пропонують вживати будинки, дають гроші на певну дозу наркотиків, контроль будь-яких виходів із залежного будинку, перевірка зіниць, спроби змусити самостійно впоратися.
3.Обвинувач-спосіб психологічного захисту від емоційної напруги. Поведінка родичів змінюється із захисного на обвинувальну. Це може виражатися в наступних фразах та заявах:
- якби ти мене любив, то не пив би.
- якби ти любив дітей, то давно кинув би.
- якщо в тебе була сила волі, то ти зміг би кинути.
- якщо ти не кинеш, ми тебе виженемо з дому.
- ти нікчема.
- ми тебе забезпечуємо, а ти продовжуєш колотися.
4.Одиночка – повне відчуження співзалежного від друзів, родичів, співробітників по роботі і т.д.
5.Попустітель – повне смирення з проблемою залежності. Якщо сім’я живе у такому становищі, то згодом хтось гине який завжди сам залежний.
Робота зі співзалежними так само складна, як і з хімічно залежними. Вона полягає в тому, щоб допомогти співзалежному зрозуміти моделі його поведінки, які він виробив за час життя з хімічно залежним, допомогти знайти способи зміни такої поведінки, навчитися працювати з емоціями і навчитися не піддаватися маніпуляціям з боку алкоголіка/наркоману.
Поведінка, яка дозволяє співзалежному стати більш незалежною від спроб маніпуляції з боку хімічно залежного, та допомагає йому відчути негативні сторони та наслідки вживання алкоголіка/наркомана, називається від’єднанням.
Вироблення такої поведінки не завжди проходить легко, тому що вимагає від співзалежності певних зусиль, які ламають його погляди про те, як потрібно допомагати своєму залежному родичу.
Процес одужання від співзалежної поведінки потребує тривалого часу. У співзалежних, як і в залежних, відбуваються зриви, тобто повернення до старих стереотипів поведінки й мислення. Вони можуть раптом почати контролювати свого родича, який є залежним, виявляти недовіру до його тверезості. Така поведінка може стати зривом для хімічно залежного. Дуже ефективна робота психолога із співзалежними у поєднанні з їхньою роботою в групах самодопомоги. Детально про залежність та лікування наркоманії